健康 眼皮跳伴随这4状况速就医!...

眼皮跳伴随这4状况速就医!不可轻忽!是脑中风的先兆

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眼皮(pixabay)

眼皮跳的学名是”眼睑震颤”,主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉-轮匝肌反复收缩,起因有两种,一种是因为休息、睡眠不足,或者是因为贫血、烟酒过度,另外一种是因为眼病引起,比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎等。

「左眼跳财,右眼跳灾」真的吗?中医师表示,自己就曾碰过患者一进门诊就紧张的问:「医师,我最近右眼皮跳得很厉害,是不是要有血光之灾!」姑且不论眼皮跳跟命理有没有关系,但中医认为如果民众眼皮出现异常跳动,更要当心是不是身体发出的健康警讯!

眼皮跳可能是压力大、用眼过度缺乏休息,害神经不正常放电

华人健康报道:台南市立医院中医部郭祐睿中医师表示,为了有效滋润双眼,人体在正常状态下,平均每间隔6秒~20秒就会眨眼一次。但如果民众发现眼皮一直不正常跳动,非正常眨眼、开阖,就要小心可能是压力大、睡眠不足、用眼过度,造成神经不正常放电所引起。

一般来说,如果眼皮乱跳是单纯因为压力大、用眼过度,或因为没有适度休息引起,民众大多只要注意多休息、保持充足睡眠,适量补充富含维生素B群的食物,例如:糙米、坚果、瘦肉等,来帮助稳定神经,就可以辅助缓解眼皮跳的症状。

脑中风(pixabay)

眼皮跳不停该就医吗?伴随4症状别再拖!

但值得注意的是,假如发现自己眼皮跳的问题已经持续好几天都没有好转,建议不妨可以仔细观察一下,是不是有以下4个状况。如果有下列其一症状切勿轻忽,应立即就医,寻求专业医师诊治、厘清病因,进一步对症调理:

状况1:在普通光线下,眼睛是否出现怕光的情况?

状况2:眼睛是否感到疼痛与乾燥,使眼皮刺激过度?

状况3:一边的眼睛闭上机率变频繁,且非自主意识产生?

状况4:眼皮跳动频率高、时间久,甚至长达数日或数周以上?

郭祐睿中医师提到,许多问题都会引起眼皮跳的发生,有可能是颜面神经痉挛或眼睑痉挛,也有可能是因为颜面神经麻痺。若合并有手脚无力的症状,则要考虑是否是有脑中风的可能。

而眼科方面可以考虑,是不是有屈光不正的问题,或是近视、远视、散光、乾眼症或结膜炎等疾病。此外,情绪、压力、更年期、药物副作用、舞蹈症、三叉神经病变、癫痫、原发性或老年性颤抖等原因,也都有可能引起眼皮的异常跳动。

脑中风(pixabay)

改善眼皮异常跳动中医有诀窍,健脾养血、平肝熄风是关键

除了建议民众多注意自己眼皮跳的情形、说明可能的潜在病因外,郭祐睿中医师也特别以中医观点加以解说。根据中医眼科的「五轮学说」来看,眼皮又称肉轮,归属于脾的范畴,而中医认为,「脾为后天之本」、「肝木克脾土」,所以想要处理眼皮跳的问题,要先从调理肝脾机能、气血着手。

更何况中医认为因肝性主动,肝风内动才出现眨眼过度,或眼皮异常跳动的问题。而导致肝风内动的原因,则和过劳、久视、思虑过度,以及饮食不能节制、偏食,导致脾胃功能低下、运化无力,气血生成不足、肌肉失于濡养而血虚生风、肝风内动所引起。因此,中医调理要以健脾养血为主,配合平肝熄风,才能有效标本兼治、发挥改善效果。

眼皮(pixabay)

用眼过度经常眼皮跳、眼睛疲劳?中医教「天眼八步」穴位按摩助舒缓

郭祐睿中医师另外也特别推荐一套「天眼八步」中医穴位按法,提供给有眼皮跳、容易眼睛疲劳的朋友,做为居家自我保健、护理的参考:

第1步:双手反掌食指按压头部后方两侧风池穴、拇指按压太阳穴。从后头部的风池穴按起,连接太阳穴,按到产生酸麻感,持续数10秒放开,适度揉按风池、太阳2穴位具有疏风解表的功能。

第2步:接着把双手拇指移到眼外角的瞳子髎穴,食指移到眉头的攒竹穴,数10秒放开,能发挥祛风泻热、滋润明目的功能。

第3步:食指中指合并,按压眼内角的睛明穴,数30秒放开。睛明穴是眼科大穴,因为很重要,所要按30秒,具有通络明目的功能,还可以疏通膀胱经,是眼科要穴。

眼周围穴位(网络图片)

第4步:以食指关节按压成承泣穴,数10秒放开。

第5步:以食指关节按压成四白穴,数10秒放开。

第6步:以食指关节按压巨髎穴,数10秒放开,以上三穴都位在瞳孔正下方的直线上,可以舒缓肌肉痉挛。

第7步:食指关节回按丝竹空穴,数10秒放开。

第8步:食指关节按压鱼腰穴,数10秒放开。丝竹空穴跟鱼腰穴可以连续按压,从眉尾往眉头方向推按,连接眉头的攒竹穴。

 

 

(本篇文章和图片经希望之声编辑制作,转载请注明希望之声并包含原文标题及链接。)

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