众所周知， 空气污染会对健康产生严重的危害。烟囱和排气管是导致空气污染的两大来源，但你知道吗?你身边的一些不起眼的家居用品是引起室内空气污染的主要来源。美国 国家环境保护局（Environmental Protection Agency）说，室内空气污染的危害性是室外的8倍。幸运的是，你能采取一些简单的措施来进行空气净化，预防空气污染对身体的伤害，保护自己的健康。 RodaleNews.com为我们介绍了9种最常见的室内空气污染来源。
1. 热水淋浴：美国奥巴马总统的癌症问题顾问小组建议，预防癌症的重要方法之一就是将饮用水和洗 澡水都进行过滤。研究发现，洗10分钟热水澡所吸收的氯气是喝下1加仑同样的水的100倍。如果不装过滤器，有毒的氯气将弥漫在整个家中。在安装淋浴系统 时，应选择NSF / ANSI标准177：淋浴过滤系统 （Shower Filtration Systems – Aesthetic Effects），这套系统经过协力厂商测试，能有效去除氯气。如果对家中用水的测试中发现其他污染物的含量升高了，可购买经过验证的过滤器来去除它们。
2．地下室：地 下室氡气渗透的情况是最严重的，而氡气是仅次于香烟，引起肺癌的第二大元凶。应该定期对地下室的氡气进行测试。除了氡气之外，地下室中还有一些其它有毒气 体。例如在地下室中放置的油漆桶，即使它是封闭的，通常也会泄露出一些挥发性的有机化合物，对空气造成污染。可将剩余的油漆送到垃圾站进行回收，或捐给慈 善组织。如果可能，将新油漆储存在独立的车棚或车库中。
3.家具：在家具和橱柜中常用的复合木制品中包括胶合板和刨花板，这 些产品中使用的胶水和粘合剂均能释放出挥发性有机化合物，导致空气污染。对现有的木质家具，可使用AFM Safecoat Safe Seal进行密封，使有毒化合物无法暴露在空气中。如果想要购买新家具，可选择森林管理委员会（Forest Stewardship Council）认证的实木产品，或无铅二手家具。
4.日用护肤品：你可能非常关注饮食健康，但你可能没有留意到，护肤品和 化妆品中的人造成份会被吸收到皮肤和肺部。所有的止汗剂、洗发产品、古龙水和其它化妆品相当于使人每天都涂上一层可疑的成分，这也是空气污染的来源之一。 美国环境工作小组（Environmental Working Group）推出了“皮肤深层化妆品安全数据库”（Skin Deep Cosmetic Safety Database ），可用于评估家中肥皂、洗发水、润肤露和其它化妆品的成分。但如果你测出自己的护肤品中含有毒成分，千万不要紧张。利用这个数据库找到更安全的产品。首 先可选择更安全的肥皂，例如一些有机又温和的婴儿香皂，无论对婴儿还是成年人都是最佳选择。同时，应避免成分中含有“香水”或“香料”的产品。
5.圣诞饰品：很 多人都忽视了圣诞树上的挂件。如果这些挂件是由塑胶制成的，它们会污染室内空气。《地下水检测及污染整治》（Ground Water Monitoring & Remediation）期刊上2009年发表的一项研究发现，仅仅一个树脂挂件就能使家中受到工业溶剂1,2-二氯乙烷（DCA）的污染，这是一种潜在 的人类致癌物。因此在布置圣诞树时可选择玻璃、布料或其它天然材料的饰品，尽量避免购买塑胶制品。
6.地毯：松软的地毯踩 上去很舒服，充满了温馨的感觉，但它也是室内空气污染的主要来源之一。地毯纤维能堆积灰尘和皮屑，可触发哮喘和过敏。一些地毯还是抽气的挥发性有机化合 物，地毯衬垫用阻燃化学品处理过，这些化学品会干扰人体激素。因此家中尽量铺设木质地板。如要购买地毯，可选择“绿色标签”产品，其挥发性有机化合物含量 较低。用优质的吸尘器清理地毯也可改善空气质量，应购买含有HEPA高效滤网的产品。
7.家用列印机：家用列印机的墨水匣也 会释放出污染空气的挥发性有机化合物，以及其它一些被标为“甘醇二甲醚”的鲜为人知的污染物，这种物质可导致流产。这些化学物也通常用于化学地毯清洁剂 中。美国环境保护署（The Environmental Protection Agency）在2011年宣布将采取强力措施来限制甘醇二甲醚。为减轻空气污染，在家中只列印需要的材料，并确保列印机周围的空气流通。
8.香薰蜡烛：这 些蜡烛能放松情绪，改善心情，但现在市场上出售的多数蜡烛散发出致癌苯和甲苯，以及其他烃类，包括烷烃及烯烃，这两者是刺激呼吸道的化学物质，汽车排气管 所排出的也是这些有害物质。解决办法是购买蜂蜡蜡烛，它所释放的负离子能帮助净化空气。要避免综合香味的蜡烛。如果你在进行芳香疗法，应选择有机纯精油。
9.不粘锅：不粘锅清洗方便，但它含有的聚四氟乙烯能污染室内空气。其危害程度甚至能杀死宠物鸟。研究发现，经常使用不粘锅可引起甲状腺问题、肥胖和多动症。如果你正使用不粘锅，发现锅面出现了划痕和刻痕，应立即停止使用，购买未经处理的不锈钢、瓷器或铸铁炊具产品进行替代。
大纪元记者秦飞编译报导
责任编辑：唐依旋