如果自己或家里的老人、亲戚出现了好忘事儿、甚至简单问题出现逻辑错误的时候，就要考虑是不是认知功能上出现了问题，下面就是一些可以在家中对自己进行的检测。
自我测试表
（1）开始对曾经热爱的工作和爱好，提不起兴趣。
（2）像钥匙、手套等一些时常用到的小东西，总忘记放在了哪里。
（3）最近常会听到家人或朋友提醒自己总好忘东西，在通常放置的地方找不到。
（4）想不起今天是哪年和哪月？想不起今天是几号和星期几？
（5）甚至开始忘记一些重要的约会。
（6）出门的话，不能和以往一样认识路。
（7）记不住家里的地址及电话号码。
（8）想不起昨晚吃的是什么？
（9）想不起重大的节日是和谁一起过的？
（10）新购买的家用电器（洗衣机、电视等）总记不住使用方法。
（11) 银行卡、银行账本总丢失。
（12）购物时算账找零感到困难。
（13）很难根据天气调整穿着。
（14）身体平衡等、活动能力变差。
（15）对书的内容或电视剧的情节上，理解有些困难。
（16）经过提醒依然不能回忆起几天前的对话，在讲话过程中忘记想说的话的比率比较多，在讲话过程中找不到合适的词语的时候开始多起来。
（17）开始想不起非常熟悉的姓名。
（18）对于，记不得非常熟悉的人住在哪里？做什么工作？
（19）不能记起近期发生的事情。
这个表由19个日常生活中的场景问题构成。每个问题的评分分为三级：不是（计0分）、略微如此（计1分）、非常如此（计2分），在您认为符合的那项上打“√”，然后把各项分数相加，就是最后的总分。如果总分高于33分，建议您尽早去医院检查。这个测试表只是一个初步的筛选，真正的诊断仍然需要专业医生来判断。
（编写与编辑：凯西）