秋天到凉风起，让许多民众喉咙跟着搔痒咳不停，甚至还咳出有色的难缠浓痰，令人感到相当困扰，除了药物治疗外，中医师提醒，若出现黄痰应禁吃补品与油炸、辛辣等热性食物，有白痰则应避免吃生冷食材，如西瓜、萝卜、瓜果类等有助病情更快痊愈。
三立新闻报道：台北市立联合医院林森中医昆明院区主治医师张尚智表示，其实咳嗽是一种人体自我保护性的呼气反射动作，主要是帮助呼吸道清除分泌物或外界入侵的異物，以清理与保护呼吸道；不过咳久了会导致身体不适可能引发胸闷、头痛、声音沙哑等情形。
诱发咳嗽的原因很多，常见有感冒、呼吸道传染病、胃食道逆流、肺结核、肺炎等，张尚智提到，若患者在咳嗽时还是喜欢吃冰冷、油炸厚味或是仍持续抽菸，更容易使病程迁延。
如果咳嗽带痰在饮食上更要注意，张尚智说明，若咳嗽合并黄痰、发烧、咽喉肿痛时，应禁食补品如姜母鸭、羊肉爐、当归、人參、党參、黄耆等补品，也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、荔枝、龍眼、榴梿、姜、羊肉、黑糖、核桃等热性食物。除非在身体特别虚弱且感染症状不重的情况，才可使用补品帮助正气抵御外邪。
张尚智指出，若有痰色稀白、咽喉痒，属寒证时，则需避免食用生冷及寒凉食品，如西瓜、萝卜、白糖、苦瓜、水梨、蕃茄、椰子及瓜果类水果，可以用老姜、生葱或淡豆豉煮水温饮，并穿着暖和衣物微微发汗，可帮助病情提早痊愈。
张尚智提醒民众，咳嗽症状虽然常见且容易被忽略，但其发生原因有时相当繁杂并且危险，建议若有不明咳嗽发生且延久不愈时，应立即就医检查，找出咳嗽病因。
