人的手上有着非常复杂的穴位，平时多按摩这些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用。
一起来学一学，这几个手部按摩的小技巧吧！每天按按手，健康舒适天天有。
按摩小技巧
1、改善颈椎病
现代人经常在桌前一坐就是很长时间，很容易得颈椎病，哪怕还没有到病变的程度，脖子不舒服也是常态。颈椎病对人的健康危害很大，但其实我们只要拉一拉自己的大拇指，就能预防颈椎病了。
拉大拇指要拉中有牵，牵中有捏，捏中有揉。
除此之外，拇指还主胃经，可以缓解焦虑、易怒等不良情绪。因此，如果遇到腹痛、头痛问题，或者你感到精神压抑，可以按一下大拇指，即可得到缓解。
2、缓解便秘
便秘也是现在的人经常得的一种病症了，一旦有这个毛病，真是让人寝食难安，非常难受。但只要按压一下手掌心的位置，就能预防和缓解便秘。
掌心是大肠经的所在，可以帮助你倾泻身体中排不出去的火气，减缓不适的症状。按摩掌心，可以采用拨刮的方式。依次进行按摩，按摩的力气要大一点，按摩到掌心温暖就可。
3、舒缓四肢
忙了一天了，感觉身体特别累，其实，花几分钟做一下手部按摩，就会好得多了。
使用拇指和食指的外边缘，一个接一个地握住每个手指的底部，然后快速向下拉向尖端，每个手指做2～3次。你就会感觉舒服很多。
4、缓解胃病
应酬难免胃部不适。正是因为胃病实在太常见了，所以人体中对胃部进行治疗的“大药”也非常容易找得到，就在我们的手上。
多按压一下掌心肉下方胃经汇集的地方，此处的经络主管大肠、胃部、十二指肠等消化系统，把这儿捋顺了，消化自然就顺了。
5、改善咳嗽、支气管炎、哮喘
治疗咳嗽、支气管炎等疾病，在消炎之外还需要补肾气。但怎么补肾气最方便快速？需要补肾气，就按摩手掌下部，这是肾上腺反射区的位置。
如果是自己一个人按摩，可以采取点式按摩的方式，把肾经、大肠经等位置都按摩到，就能让你呼吸越来越顺、咳嗽也越来越少。
6、明目、养颜
