酒精跟我们的距离很近，几乎是随手可得。聚会场所总是离不开酒精、下班后在酒吧里放松的喝着啤酒、在西餐厅一起品味红酒的芬芳、应酬加班时为了拼酒搏感情，烈酒一瓶一瓶的打开，仿佛在酒精的热催作用下，感情交融零距离。『小酌红酒，有益心脏』、『喝酒可以助眠』。
统计资料显示，过去10年酒驾造成的死亡车祸，导致每年数千人伤亡与家庭破碎。约有7成3酒驾受害人为青壮年，酒瘾患者平均寿命44岁，至少减寿30岁以上。
为避免被呕吐物噎死 酒醉后应维持坐姿或侧躺
健康医疗报道：当你看到朋友酒后步态不稳、口齿不清时，千万不要再灌你的朋友任何一滴酒精了。因为你的朋友已经酒精中毒，也就是我们俗称的酒醉，而且他的胃里面仍有许多未消化吸收的酒精等着他，换句话说就是酒精中毒的状况，还会持续恶化。酒精中毒会导致昏迷、呼吸抑制，甚至死亡。若同伴酒醉后躺着睡着，小心他很有可能会被呕吐物噎死。所以如果朋友酒后陷入昏迷时，保险起见，请你让他保持坐姿或侧躺！万一生命征象不稳定，还需赶快送医急救。
酒精对大脑的记忆造成伤害 包含失智症、忧郁症
喝酒除了伤肝伤胃，长期喝酒还会导致贺尔蒙失调，男性勃起障碍、女性不孕，影响家庭幸福。更常被忽略的是，喝酒会影响我们的神智大脑。长期饮酒恐提早失智症、忧郁症、酒瘾、精神病、性功能障碍、睡眠障碍，都跟酒精影响大脑的各个构造有关。
酒瘾通常分为酒精滥用与酒精依赖两大类。第一种酒精滥用，意味着反复饮酒，以致影响原来的生活功能，或是造成身体伤害仍持续使用；第二种酒精依赖，则是对酒精有生理与心理依赖，出现耐受性或戒断症状。林森中医昆明院区精神科郭彦君主治医师表示，酒瘾病人花了很多时间在找酒、喝酒、退酒，甚至喝酒喝到吐血、胃溃疡、胰脏炎、肝硬化等，逐渐影响到他的工作、家庭，失去他原有的社会舞台。酒瘾的治疗上，必须考虑生理，心理，以及环境等层面。酒瘾是个慢性的脑部疾病，就和高血压、糖尿病一样，没照顾好就很容易复发。
酒精是我们社会最熟悉的陌生者，时常出没在我们的身边，随处可见。戒断酒瘾第一步，一般是使用药物治疗，给予适当的抗焦虑镇定及抗忧郁剂，降低酒精戒断所产生的不舒服、纾解郁闷情绪，严重时可以安排短期住院，隔离酒精的来源，处理戒断的不舒服。其次才是认知行为治疗，对于戒除酒瘾的动机，给予强化肯定，鼓励以其他方式纾解情绪、安排休闲生活与放松，并讨论在社交场合拒酒的方法。最后，提醒各位民众，戒断酒瘾从新学习社交巧或情绪宣泄方式，这样才能避免让酒精对个人及社会造成危害，让健康能长长久久，努力打造全民健康的社会。
