由於新型冠狀病毒繼續在英國蔓延，造成三名英國老年人喪生，據英國媒體報導，政府因此敦促老年人儘量留在家中。
以下是專家的一些建議。
誰有危險？
已有健康問題的人不會比任何人都更有可能感染冠狀病毒，但重要的是，需要採取預防措施，以避免感染，因為如果感染了新冠病毒，症狀可能會更嚴重。
迄今為止，數千例死亡中，有許多是在中國，涉及患有心臟病等疾病的老年患者。
如果您存在長期的健康情況，可能會感到擔心。一般感染人口的死亡率被認為在1%至2%之間。然而，對於70歲以上的人，這一比例上升到8%，80歲以上的人上升到15%。而已經患有其它疾病的老年人面臨更大的風險。
隨著英國進入“延遲階段”的努力，將集中於未來幾週內採取措施以減緩病毒擴散。政策可能首先側重于保護老年人，因為這個群體的死亡率要高得多。
有關保護長者的建議已發出，專家警告任何探訪老人的人士，在衛生方面應非常小心。建議市民勤洗手，如果感冒了，儘量遠離老人。
世界衛生組織說，任何60歲以上的人或任何有健康情況的人都應該”儘量避開擁擠的地區”。
看起來，老年人、免疫系統弱的人以及患有哮喘、糖尿病或心臟病等潛在慢性疾病的人更容易受到嚴重影響。
大多數人在休息幾天後迅速從新冠病毒中恢復。對有些人來說，情況可能更嚴重，在極少數情況下，會危及生命。
專家說，NHS已經做好了充分準備來照顧新冠病毒患者。英國各地有許多醫院設有專科設施。
如何保持自身安全？
目前的主要實際做法是繼續採取明智的措施，以降低感染的風險。
該病毒被認為通過咳嗽和受感染的表面傳播，如公共場所的扶手和門把手。良好的衛生習慣可以阻止病毒在人與人之間傳播：
咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或袖子（不是用您的手）捂住鼻子和嘴巴，然後立即將用過的紙巾放入垃圾箱；經常用香皂和水洗手，如果沒有香皂和水，請使用免洗消毒凝膠；儘量避免與生病的人密切接觸；如果您的手不幹淨，不要觸摸眼睛、鼻子或嘴巴。
應該使用口罩嗎？
英國肺基金會（British Lung Foundation）說：“我們不建議使用口罩來保護自己，因為沒有足夠的證據來證明它們的有效性。此外，對於患有肺病的患者，戴口罩會使呼吸更加困難。”
戴口罩當然不能保證您不會生病——病毒也可以通過眼睛傳播，微小的病毒顆粒（稱為氣溶膠）可以穿透口罩。然而，口罩可有效的阻攔口水液滴，這是新冠病毒的主要傳播途徑，一些研究估計，口罩可給予五倍的保護，好過沒有（儘管另一些研究發現其有效性較低）。
如果您可能與感染者有密切接觸，則戴口罩可減少疾病傳播的機會。如果您出現新冠病毒的症狀，或已被確診，戴口罩也可以保護他人。因此，口罩對於照顧病人的健康和社會護理工作者至關重要，也推薦給需要照顧病人的家人——理想情況下，病人和護理人員都應該戴口罩。
然而，如果您只是在城裡走來走去或坐公共汽車，沒有必要大量購買口罩，因戴不戴口罩可能會沒有甚麼區別。
需要避開公共場所嗎？
大多數人可以繼續上班、上學和去其它公共場所。如果您被醫療專業人士建議自我隔離，您需要遵守並遠離其他人。
感染新冠病毒的症狀有：咳嗽、高溫、呼吸急促，但這些症狀並不一定意味著您患有這種疾病。
皇家全科醫生學院的利奇（Jonathan Leach）博士說：”對病人來說，最重要的事情是不要驚慌。任何有感冒或流感症狀的人更有可能患的是流感或重感冒，而不是Covid-19（感染新冠病毒引起的疾病）。
如果您認為您可能感染了新冠病毒，您應該電話聯繫您的醫生或使用在線 NHS 111新 冠病毒服務。不要直接去全科醫生診所、藥房或醫院。
英國心臟基金會（British Heart Foundation）的心臟科高級護士霍布森（Philippa Hobson）說：“如果您確實出現症狀，請隔離自己，並撥打111尋求建議。確保您吃得好，保持水分，並得到充足的休息。”
正在服用的藥如何處置？
重要的是，即使您身體不適，也要繼續服用處方藥。如果您需要在身體不適時取處方藥，可以請朋友或家人為您取藥。
來自倫敦帝國理工學院的奧普肖（Peter Openshaw）教授說，人們應該計畫至少提供四週的藥品。增加一些食物供應可能也是個好主意，但沒有必要恐慌性地購買。
需要注射流感疫苗嗎？
新冠病毒是完全不同於流感病毒的一種病毒，但流感也會使您生病，在某些人中可能很嚴重。
如果您還沒有打過流感疫苗，還有時間去接種。65歲及以上的人、孕婦、兒童，以及患有其它疾病或免疫力低的成年人可以在NHS獲得免費疫苗注射。
有哮喘該怎麼辦？
英國哮喘（Asthma UK）組織建議：繼續每天按規定使用您的預防吸入器（通常是棕色的）。這將有助於降低由任何呼吸道病毒（包括新冠病毒）觸發哮喘發作的風險。每天隨身攜帶藍色緩解吸入器，以防哮喘症狀發作。
如果您的哮喘越來越嚴重，並且有可能感染了新冠病毒，請聯繫NHS111。
患糖尿病該怎麼辦？
那些患有1型或2型糖尿病的人，一旦感染了新冠病毒，容易出現更嚴重的症狀。
英國糖尿病（Diabetes UK）護理部主管豪爾特（Dan Howarth）說：“新冠病毒或Covid-19可引起糖尿病患者的併發症。如果您有糖尿病，並且出現咳嗽、高溫和呼吸急促等症狀，您需要密切監測血糖並撥打 NHS 111 電話。”
有其它慢性疾病怎麼辦？
那些患有其它慢性疾病的患者，如高血壓、肺部不適和免疫系統減弱或受損更可能因新冠病毒而導致嚴重疾病。
兒童癌症和白血病小組（CCLG）建議，年輕癌症患者的父母應與其醫療團隊聯繫，以指導他們採取最佳行動。
為了降低感染新冠病毒的風險，英國肝臟信託基金（British Liver Trust）建議高危患者嚴格遵守NHS衛生指南，以降低感染該病毒的風險。
那些開始出現症狀的人應立即聯繫他們的GP或NHS111尋求建議。
孕婦應該擔心嗎？
目前沒有證據表明孕婦是高危人群。和任何人一樣，她們應該採取措施避免感染。
菸民面臨更高風險嗎？
公共衛生慈善機構Ash的首席執行官阿諾特（Deborah Arnott）建議，那些吸菸量大的人要麼應該減少吸菸，要麼試圖完全戒菸，以降低風險。
她說：“吸菸者更容易呼吸道感染，患肺炎的可能性是非吸菸者的兩倍。戒菸在很多方面對您的健康都有好處，新冠病毒在英國廣泛傳播之前，吸菸者應將該病毒視為戒菸的進一步動力，以增強自身身體防禦能力。”
年紀大的人應該自我隔離嗎？
政府首席醫療顧問的最新建議是，養老金領取者目前不需要自我隔離。
慈善機構Age UK的主管亞伯拉罕斯（Caroline Abrahams）建議那些有老年朋友和親戚的人確保他們定期檢查。
“如果您對他們的健康有任何擔心或需要更多關於新冠病毒的資訊，請致電NHS111或訪問NHS網站，”她說。
老年人及其家人也可以撥打英國老年諮詢（Age UK Advice）的免費電話0800 169 65 65，瞭解Age UK如何幫助可能感到孤獨的人。
