林语堂在《苏东坡传》里这样写道：“一提到苏东坡，中国人总是亲切而温暖的会心一笑。”
苏东坡不仅给我们留下了太多美好的诗词，他的一生也带给我们许多的感悟。苏轼少年得志，而中年以后，从北到南，接连贬谪。这跌宕起伏、四海飘零的一生，却被他过得有模有样、有滋有味。
想要过上如此有滋有味的生活，就从读懂苏东坡的豁达开始。
【01】豁达，是活在当下
埃克哈特．托利曾在《当下的力量》一书中说：其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。
但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。
《后汉书》里有一个叫孟敏的人。曾有一次，他背着碗走在街上，一不小心把其中一个碗摔在了路上，周围的人以为他会停下来，没想到他头也不回地往前走。
一旁的名士郭宗林很不解，便问他，碗掉在了地上怎么连看都不看一眼。孟敏回答道，碗已经碎了，再看也于事无补。
听了这个回答，郭宗林认为他是一个不凡的人。十年后，孟敏果然位列三公。
过去的种种，就像那只摔碎在地上的碗。很多时候，我们止步不前，是因为，我们还没有从过去里抽身出来。沉溺于过去的伤痛和得失，就会损失越大。
什么才是成熟的人生态度？
是你能正视现实，并且愿意为了当下的每一天而全力以赴。
当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和对未来的恐惧，当我们斩断了过去的忧愁和对未来的恐惧，才能获得真正的自由和洒脱。
生活在当下，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，不在吃饭时与工作中的坏情绪纠缠，不在入睡时为明天的不可预见而焦虑，过好当下正是过好生活的第一个诀窍。
当然，生活在当下不等同于忘记过去、逃避将来，我们应当活在当下的快乐里，也要活在当下的痛苦里，去感受痛苦，然后进行改变，使痛苦在未来成为快乐。
【02】豁达，是内心安顿
每个人都渴望身心的安顿。我们希望生活不再漂泊无定，内心不再恐惧、担忧。生活中总有突如其来的变故，心若有了归宿，便能随遇而安。
正如这句话所说，“走在旅途，我们会遇到一些诱惑，听到一些评价，遭受一些难，而能够保持内心不乱的人，才能走得从容自若，反之，内心满是迷茫焦虑的人，越往前走越艰辛。”
有一则故事，很有深意。
一天，小和尚向师傅请教：人生在世，什么最难控制？
老和尚笑着反问：你觉得呢？
“是别人的看法？”小和尚想了想回答，老和尚听了之后笑而不语。
接着，小和尚又陆续说了几个答案，却都被一一否定。
最后，老和尚笑着说：“人最难控制的，是自己的心。他人的看法，钱财名利，往往是因为你的心乱了，看不开，放不下，最后让这些东西成为禁锢内心的牢笼。”
回头再看我们自己的生活，其实并没有什么物质、想法是能够真正困住我们的，真正困住我们的，只有走不出的心，放不下的执念。
不必去追逐那些不属于自己的东西，每个人、每件事都在冥冥中自有定数。与其让自己的内心备受煎熬，不如随它而去。
人最宝贵的东西就是生命和心灵，把生命照看好，把心安顿好，人生便是圆满。
只有安顿好内心的人，才能洞明心性，看得清生活的本质，理得清世事繁芜。
【03】豁达，是顺其自然
在快节奏的生活里，我们总是在被喧嚣与焦虑赶着走。不慌不忙、顺其自然的状态，在不少人的眼里意味着混日子，不思进取。
但活得通透的人明白，正因为人生无常、世事纷杂，唯有宠辱不惊，顺着自然的节奏，才能在跌宕起伏中坦然前行，不慌不忙地自我沉淀，才能清晰的找寻自己想要的生活。
香港人蔡澜就是一位这样的人。
有一次，他夜间坐飞机，突遇气流，颠簸不止。周围的游客惊慌不已，死死地抓住座椅扶手，蔡澜却一直保持镇定，在喝酒。
飞机平稳后，有人问他：“你死过吗？”蔡澜缓缓回答说：“我活过。”
他说人生似梦，富贵如烟，只有看遍世事，才能云淡风轻，又悠然如燕。
诚然，人生有很多美好的事情，唯有心里开阔的人，才能丢掉包袱，心无旁骛地向前，遇见五彩斑斓的人生。
我们若是能做到随性、随心，随天地而来，随天地而往，便意味着，你在真真正正地享受生活。
苏东坡曾写：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。”
世上的所有事情，皆有因果，遇得到，躲不过，我们唯一能做的，就是保持一颗自然、豁达的心。当看淡了得失，守住了内心，顺其自然，方能轻装上路。
【04】豁达，是一个人最好的气质
所谓“豁达”，豁，就是给心一个出口，不纠缠于往事；达，就是给人生一个出路，无论外界如何，都有心安之处。
有趣的生活就在于：我们没有办法下一秒会发生什么，生活有苦，也有甜。
一个豁达的人不会焦虑迷茫，踌躇不前，而是会微笑着，坦然面对当下。人这一生说长不长，说短不短，与其将就一生，不如豁达地享受生活。
豁达，才是一个人最好的气质！
转自：看中国
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