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幸福快乐的西班牙人,秘诀是什么?

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西班牙 生活 幸福 快乐
西班牙人生活快乐的秘诀 是什么呢?(图片来源:pixabay)

【欧洲希望之声2021年2月22日】西班牙这个国家以它温暖的地中海气候、秀丽的景色和诱人的美食著称,然而最让世界各国的来访者印象深刻的,是快乐又洒脱的西班牙人,他们的开朗的言谈举止和悠闲的生活习惯形成了这个国家一种独特的风情。到底是什么原因让他们生活得如此的快乐呢?我们今天就一起来找找答案吧。

 

西班牙人的性格

西班牙人的性格是典型的南欧人的性格,他们热情乐观又坦诚直率,即使初次相识的人也会像老朋友一样和你侃侃而谈。西班牙人热爱生活,做任何事情都会保持积极的心态,遇到失败也不会垂头丧气,而是能够坦然的面对困难与失败。西班牙人不愿做生活的奴隶,而是要做生活的主人,他们把生活安排得丰富多彩,每一天都过的其乐无穷。

俗话说,知足常乐,幸福的关键并不是得到名利、金钱或权力,而是对自己所拥有的东西心存感激。西班牙人就是这种心态,他们很珍惜生活中的小事,懂得享受现在,比如跟朋友或家人聚餐就是他们最喜欢的消遣。周末的时候,西班牙的餐厅和咖啡厅到处都坐满了人,直到深夜都热闹非凡,好像有永远都聊不完的话题。

 

西班牙人的家庭观念

根据心理学家的研究,家庭是幸福的主要源泉之一。西班牙人很少会将祖父母送到老人院去,因为长者是西班牙家庭中珍爱的重要成员,西班牙人有孝敬长辈的理念,这一点跟中国人很相似,一家人老辈人和年轻人相处得其乐融融。

西班牙人也很喜欢孩子,每家餐馆和酒吧都欢迎孩子的光临,不会嫌弃小孩子的吵闹。最近的一项调查显示,西班牙是世界上恋母情结最深的国家之一,这里的孩子在30岁之前都不想离开家,喜欢享受和妈妈在一起的快乐。

西班牙人很少会将祖父母送到老人院去,而是成为家庭的珍爱的重要成员,传承了传统的孝敬父母的理念。(图片来源:pixabay)

 

西班牙人的饮食习惯

饮食是西班牙文化中的一个重要部分,无论生活收入多少,西班牙人都不会在饮食方面打折扣,西班牙人一日五餐而不是一日三餐,享受美食是他们生活中的一大乐趣。西班牙各式各样的风味小菜在世界上颇有名气,从他们多姿多彩、变化万千的菜肴中就可以看出他们对美食的热爱和在生活中投注的心思。

但是对西班牙人来说,美食本身并不是重点,与亲人朋友分享美食才是乐趣所在。拿西班牙人的晚餐来说,如果是平时在家里用餐,晚餐通常是非常简单的:沙拉、一盘腌火腿、香肠或陈年奶酪,甚至只是酸奶和一块水果。但是要是跟朋友聚会,晚餐就会是一场持续好几个小时的盛宴。

 

西班牙人的饮食中有很多有利于身心健康的营养元素。研究表明,特定的营养物质,如油性鱼类中的欧米伽3,可以帮助人们调节心情,帮助人们心情舒畅。西班牙处于地中海位置,很多鱼类食品中充满了这种元素。得天独厚的地理位置和温和的气候,使西班牙赢得了“绿色西班牙”的美名。西班牙人经常食用的橄榄油和众多的新鲜水果和蔬菜都是帮助和促进人们的身体健康的因素。这些也都是西班牙人能经常保持身心愉快的原因吧。

 

西班牙的气候

天气好时,人的心情也会格外舒畅。西班牙位于北纬36度至43度之间,属于地中海气候,大部分地区受地中海的影响,地属温带。这里全年阳光充足,冬天不是很冷,夏天也不是很热,所以西班牙也成为了欧洲人度假的胜地,因为到这里可以享受温暖明媚的阳光。在西班牙生活不会感到潮湿和寒冷,阳光浴也促进人们的天然补钙,使人们的骨骼强壮。

 

西班牙人喜欢锻炼

运动是保持快乐的关键之一,西班牙是回归自然、享受户外运动的好地方。西班牙的天气很好,所以是慢跑、骑自行车或只是散步的完美场所。此外,西班牙拥有广阔的海岸线,有很多水上运动可以享受,是冒险者的极限运动的发源地。

西班牙人喜欢户外活动。西班牙人一般不会在寒冷的冬天把自己关在室内,不管是好的温暖天气还是寒冷的季节,大多数西班牙人更喜欢在户外社交活动。这也是西班牙人更快乐健康的原因之一。

 

西班牙的文化

西班牙有丰富的文化遗产,在联合国教科文组织的《世界遗产名录》中西班牙世界遗产就有48项。这个国家珍惜他们的传统文化,并且注重它的承传。西班牙人以信奉天主教居多,也存在小部分其它宗教的信徒。对神的信仰会直接影响一个人的人生观及处事态度,共同生活在一个信奉神的国度里,西班牙人生活得安然又踏实。

无论是出于以上哪种原由,西班牙人不止活得开心,还是欧洲的最长寿的人种之一。看了以上的这些,是否让您觉得,快乐其实是一件很简单的事呢?

(本文由欧洲希望之声综合编译,转载请注明出处和链接)
(责任编辑:美莲)
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