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面对瘟疫德国应急措施 居家需要哪些准备

德国官方建议,不管新冠病毒疫情如何,都应该在家储存一定数量的物资。(图片:pixabay)

新冠病毒的蔓延情况每天都在变化,虽然没必要过多恐慌,但是做好必要准备也是应该的。我们就来总结一下德国官方和媒体为大家提供的建议。

德国官方储物建议

德国联邦民防和救灾办公室(BBK)建议民众,不管新冠病毒的疫情如何,都应该在家储存一定数量的物资。

目标是:能够在不出门购物的情况下生存十天。对于一名成年人而言,如果每天消耗约2200卡路里的热量,十天里他应该准备些什么?

—— 水:20升(每天2升,在没有公共用水时,还要用储存的水做饭)
—— 粮食:3.5公斤(面包、土豆、面食和大米等)
—— 蔬菜和豆类:4公斤(最好是罐头,否则还需要额外的水来加工)
—— 水果和坚果:2.5公斤(最好是罐头)
—— 奶和奶制品:2.6公斤
——鱼、肉、蛋:1.5公斤(全蛋粉Volleipulver可保存数年)
—— 油、脂肪类:0.357公斤
—— 其它:根据个人所需(糖、蜂蜜、巧克力、面粉、速食汤、硬饼干、盐味饼干条等)

另外,根据个人所需的应急药物以及其它生活用品,比如卫生纸、清洁用品、蜡烛、电池等也需要准备一些。

该清单并非针对大瘟疫,而是应对各种灾难等。官方建议,如果电源正常工作,保存冷冻食品比罐头食品要好,可减少营养流失。

如果电力都不能正常工作,则还需考虑储存燃油、燃料,还要准备多功能炉灶等。目前在应对瘟疫时,还无需考虑这一层。另外,购物时无需一次冲到超市,买齐所有物品,可以在一个时间段内慢慢集齐。否则可能会人为地造成物资短缺,也容易引起心理恐慌。

洗手比戴口罩更重要

公共场所人们常触碰的物品,例如桌椅、门把、电梯、扶手,用卡缴费时输入密码等,如果有病人没洗手而触摸,就可能残留病毒;若其他人用手再接触后,又触摸口鼻,就容易传染。

所以,在公共场所碰触过物品之后,一定要及时洗手,或给手部消毒;在用餐、揉眼睛和鼻子之前,也一定要洗手。

可自备一些方便携带的免水洗干洗手液和消毒水,以便在不方便洗手的时候也能及时消毒。这些产品通常在药店、药妆店或部分日用品超市里都可以买到。

如果自己出现了呼吸道症状,需要戴上口罩。最好不要去聚餐、聚会及其它公共场所。

如果自己有发热、咳嗽、腹泻、肌肉酸痛等症状,或者旅行时去过疫情严重的地区,或者可能接触过感染者。这时自己不要出门,需及时联系家庭医生(Hausarzt )或拨打电话116117,根据医生的建议来处理。

另外,这种情况下还需要及时通知自己的工作单位,涉及到孩子的情况下,也要及时通知学校、幼儿园等。

 

(转自 大纪元)
责任编辑:康慧

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