美满的婚姻 是夫妻一起“睡”出来的

“十年修得同船渡，百年修得共枕眠。”睡觉，对每个人来说，可能都是再简单不过的事，但对于夫妻来说，睡觉从来就不是小事。怎么睡？睡前做什么？睡多久？睡得好不好？都可以反映出夫妻关系以及婚姻状况。

现在越多越多的夫妻经常分床睡，理由总是五花八门。而所有理由背后，都有一个共通却不愿承认的真相，就是没那么爱对方了。毕竟，爱一个人，从来就不需要理由；但不爱一个人时，却总能找出一万个理由。

有句话说，分床睡，看似分的是床，实际上分的是感情。无论分床还是分房睡，必须承认的是，这都是夫妻亲密度下降，感情走向冷淡的迹象。两个真正相爱的人，在白天忙碌一天，晚上抖落一身疲惫后，一定会共躺在床上，同享一天最放松愉悦的时刻。

而除了同床睡之外，睡姿其实也是夫妻亲不亲密的证明。

英国赫德福德郡大学的一项研究就发现：

睡觉时相互依偎的夫妻中，感觉婚姻幸福美满的占94%；

而睡觉时距离较远的夫妻中，对婚姻满意的比例为68%。

这也意味着，夫妻之间的睡姿，可以看出两人的感情状况。感情不和的夫妻，哪怕躺在一张床上，往往也是背对背睡觉，甚至中间还会留出一个大空间，谁也不愿接触谁。心的距离远了，睡得也就远了。相反，那些恩爱的夫妻，常常会选择相拥而眠。

真正爱你的人，一定不会跟你分床睡，更不会永远跟你背对背，不想搭理你，仿佛你不存在一样，到最后只剩两颗不愿再沟通的心。

至于婚姻的危机，常常跟外遇、家暴有关。但我们却也忽略了，婚姻里还有一个不被重视，却往往能把感情逼向绝境的罪魁祸首，那就是不沟通不交流。而这一点，在晚上睡觉之前最能看出来。

现在夫妻不是白天各上各的班，就是一个在外工作，一个在家带娃，两个人说话的机会很少。所以，睡前的沟通就显得十分重要。

互动好的夫妻，睡前可能会谈天说地，规划明天；或者聊聊白天各自的所见所闻，讲讲工作的事、孩子的事，或者彼此间的事；甚至是说说白天累积在心里的话、想吐槽的事，趁著睡前的放松时间，沟通心事、交流心声。

而不幸的婚姻里，夫妻睡前往往是背对背玩手机，谁也不理谁，玩累了就各睡各的。或者偶尔说句话，也是一言不合就吵，吵烦了，再愤愤睡去。

这样的婚姻，明明身边躺着一个人，却宁愿在网上找存在感，也不愿重视枕边人的存在。许许多多的婚姻，就是栽在了这睡前的时刻。

好的关系是沟通出来的，好的婚姻是经营出来的。真正聪明的夫妻，都懂得利用睡前的宝贵时间，做彼此最好的倾听者，做感情最好的经营者。

有人说，男人最大的魅力不是与多少女人睡过，而是和心爱的人睡一辈子。对很多男人而言，可能会认为与自己发生关系的女人越多，表示自己的魅力越大，却不知一个管不住自己欲望的男人，只会让人唾弃。

两个人能够相遇是一种缘分，能一起睡更是难得的缘分。一个真正爱你的男人，一定会珍惜这种福分，不让你轻易离他而去。

恩爱的夫妻 晚上睡得好

现在失眠的人越来越多了，人们发明了各种药片与工具，来帮助睡眠。这本来是人的天性，现在却反而需要用药物来帮忙，实在是一件很可悲的事。

对感情不顺、婚姻不幸的夫妻而言，常常因为鸡毛蒜皮的小事争吵不休，所以睡觉的时候心里也是压着一堆事，憋著一肚子的气。结果越气越睡不着，越睡不着越气，这样恶性循环的失眠，导致心情越来越差，人越来越憔悴，日子也越来越没奔头。

而恩爱的夫妻，白天懂得互相包容理解，凡事多为对方考虑，睡前懂得聊聊天，谈谈心，哪怕偶尔有争吵，也是床头吵床尾和。睡前原谅一切，醒后各自安好。让疲劳了一天的心灵得到爱人的滋养，所以连觉都是香的，梦都是甜的。

一个人的睡眠质量，往往暴露了他的心情，一个人的心情，往往暗示着他的婚姻。怪不得有人说，这辈子一定得找个爱你的人，不然连觉都睡不好。

人的一生，有将近三分之一的时间都是用于睡觉的。也就是说，每个人与伴侣睡在一起的时间，占去了生命的很大一部分。而在这个漫长的过程中，以什么样的方式睡，睡得怎么样，都跟同床共枕的那个人有很大的关系。

一个爱你的人，会在夜幕降临时，跟你躺在一张床上，聊天谈心后，一夜好眠。

好的生活是过出来的，好的婚姻是睡出来的。

往后余生，愿每个人都能日日好梦、夫妻和睦、婚姻幸福。

（转自 看中国）

责任编辑：康慧