根据国外网站《HealthyFoodHouse》报导，湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，通常泛指一系列持久而续发的皮疹，其特征包括瘙痒、发红、水肿和乾燥，好发于皮肤乾燥和敏感的人身上。某些情况下，皮肤可能会剥落、起泡、裂开或出血。且一般来说，湿疹在婴儿和小孩身上更为常见，而成年人只有10~15％患有湿疹。
湿疹的主要原因
湿疹通常会用外用药膏治疗，但其实治疗湿疹应从问题的根本出发。以下将为您介绍一些引起湿疹最常见的原因，必须尽可能地排除下列因素，才能让湿疹不再反复发作。
一、基因
根据统计，如果父母双方中有一人曾患湿疹，则孩子罹患湿疹的比率高达60%。这说明了湿疹是具有遗传性的。
二、皮脂分泌不足
皮脂分泌不足会导致皮肤乾燥，更容易罹患缺脂性皮肤炎。
三、免疫力失调
体内免疫能力失调是导致湿疹的原因之一，建议多吃富含益生菌或维生素A的食物，以帮助强化皮肤和免疫系统的健康。
四、过敏
湿疹可由对食物、化学品或其他物质（例如香水或肥皂）的过敏反应引起。
五、气候
生活在寒冷地区的人们更容易罹患湿疹。另外，环境污染和饮食习惯不佳也可能导致皮肤疾病的发生。
六、母乳哺育
喝母乳的婴儿比较不容易过敏，且罹患湿疹的比例也较低，未喝母乳的婴儿则相反。
改善湿疹的基本原则是？
挠抓皮肤可能会使湿疹恶化，所以应尽量避免。此外，患有湿疹的人应谨慎挑选食物、护肤品和清洁用品，避开某些可能引起过敏的成分，多吃鲑鱼、核桃、洋葱、番薯、菠菜、生姜等具有抗炎作用的食物，帮助身体平衡免疫系统。
