俗话说，人非圣贤孰能无过，谁人也不是十全十美的，总会有缺点， 但你知道吗，有些缺点，看似不好， 其实对身体来说还有特别的好处。就比如说爱唠叨这一点， 是许多人不太能接受的缺点。但其实，爱唠叨从某一角度来说， 对身体还有一定的好处呢。
爱唠叨的好处
1、帮助缓解精神压力
现代人过大的生活压力与人际交往压力， 常常导致压抑情绪难以排解，而唠叨却能够帮助缓解精神压力， 释放情绪。
2、帮助锻炼大脑
唠叨也要经过逻辑思考，进行语言的提炼和组织， 而多说话可以刺激大脑细胞，使之保持活跃、兴奋， 对于大脑来说也是一种锻炼，从某种角度来说，可以延缓脑部衰老。 有研究表明，一个唠叨的母亲， 能够帮助家庭成员更好的改变生活方式，促进健康。除此之外， 唠叨还对心脏有一定的好处呢。
英国研究表明：爱唠叨的人心脏更好
英国一项研究表明：与单身人士相比， 已婚者的心脏病存活率高14％；高胆固醇症、 高血压和糖尿病患者的存活率也分别高出16%、14%和10%。
研究者认为，这可能与没有配偶或同伴的人孤独感强、 缺少倾诉有关，长期的孤独与缺乏倾诉， 可能会增加心脏病的发生几率， 而长期压力过大又得不到宣泄则更加会影响健康。
养心脏，记住做好3事，吃好3物
【做好3事】
1、做好运动
运动要注意不能过量，适量的运动能够促进血液循环， 也能够增加心肌的柔韧性，让心脏更有力量， 同时也能够起到预防心脏病的作用。在运动方面， 可以选择有益于心脏的有氧运动，例如慢跑、游泳、太极、瑜伽等， 锻炼时间以半小时为宜。
2、保持良好的心态
情绪波动太大，容易造成血压激增， 也会对心脑血管和心脏带来一定的负担，对于心脏不好的人来说， 情绪起伏过大更容易增加冠心病发生的几率。 因此保持良好的心态和平稳的情绪，就是对心脏的一种保护。 除此之外，美国加州大学圣地亚哥分校研究发现， 拥有一颗感恩的心，对生活中的美好心怀感念， 也有助于无临床症状的心力衰竭者改善身心健康。
3、保证充足的睡眠
研究发现，睡眠不足6小时，会增加心脏病和中风的几率。 而充足的睡眠能对身体的各项机能起到修复的作用， 同时也能够提高免疫力，保护心脏。因为人在睡眠的过程中， 心肌对血样的需求减少，也是心脏进行自我保护的时间， 因此充足的睡眠也有利于养护心脏。
【吃好3物】
1、菠菜
菠菜中有丰富的营养元素，其中含有的叶酸， 能够起到预防心脏病的效果
2、杏仁
进食少量的坚果，对我们的身体也有一定的好处。 而杏仁可以预防血小板凝结，对于预防心脏病有着一定的效果
3、黑芝麻
黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸可以帮助维持血管弹性， 减少动脉粥样硬化的可能
